ไอเทมเด็ดที่มนุษย์เงินเดือนต้องพก!!

ไอเทมเด็ดที่มนุษย์เงินเดือนต้องพก!! มนุษย์เงินเดือน ส่วนใหญ่เกือบ 100% ต้องนั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศวันละ 8-9 ชั่วโมง / วัน จดจ่ออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาจทำให้รู้สึกปวดเมื่อย อ่อนล้า และยิ่งนั่งทำงานติดต่อกันนาน ๆ เสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพมากมาย อย่างเช่น ออฟฟิศซินโดรม ที่มักเป็นกันมากที่สุด

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับมนุษย์เงินเดือนจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ หรือใช้ท่าทางในการทำงานที่ไม่เหมาะสมติดต่อกันเป็นเวลานาน จนทำให้เกิดความผิดปกติของระบบภายในร่างกาย โดยเฉพาะระบบกระดูก เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ หรือดวงตา ที่ต้องรับบทหนักขณะทำงานตลอดวัน

ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพ ขอแนะนำไอเทมเด็ดสำหรับมนุษย์เงินเดือนทั้งหลายที่สู้ชีวิต และสู้งาน ให้ท็อปฟอร์มทำงานได้ตลอดวัน ซึ่งต้องขอบอกเลยว่า ไอเทมเด็ดที่มนุษย์เงินเดือนต้องพกนี้ สามารถคลายเครียด คลายความอ่อนล้าขณะนั่งทำงานได้ ยิ่งสภาพแวดล้อมสร้างความกดดัน ยิ่งต้องมีไอเทมเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็น งานกองโตที่ต้องทำให้เสร็จ แอร์หนาวเกินไป รวมไปถึงเชื้อโรคทั่วไปที่อาจแฝงอยู่ทุกพื้นที่

สารบัญ

• ยาดม ยาลม ยาหม่อง

• แผ่นแปะแก้ปวด

• เครื่องดื่ม ชา กาแฟ

• อุปกรณ์เครื่องเขียน

• เสื้อกันหนาว หรือผ้าห่มนั่งทำงาน

• แก้วน้ำ / ขวดน้ำประจำตัว

• ทิชชู

• แผ่นรองข้อมือ

• แอพพลิเคชั่นสั่งอาหาร

• แฟ้มใส่เอกสาร

• สรุป

1.ยาดม ยาลม ยาหม่อง

ขณะนั่งทำงานอาจวิงเวียนศีรษะ อากาศไม่ถ่ายเท ไอเทมเด็ดอย่างเครื่องหอม เช่น ยาดม ยาลม ยาหม่อง เรียกได้ว่า เป็นไอเทมสำคัญที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียว นับไอเทมสุดคลาสสิกตลอดกาลสำหรับมนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย แต่ต้องยอมว่า สรรพคุณดีมาก เพราะช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด คล้ายจะเป็นลมได้ทุกกรณี ใช้ได้ทั้งในออฟฟิศ และทำงานนอกสถานที่ ซึ่งยาดม ยาลม ยาหม่อง นี้ก็มีหลายยี่ห้อให้เลือกมากมายตามท้องตลาด

2.แผ่นแปะแก้ปวด

เชื่อว่า มนุษย์เงินเดือนเป็นทุกคนเมื่อนั่งทำงานเป็นเวลานาน จะรู้สึกว้าวุ่น ปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยเฉพาะหลัง แขน และขา ไม่เพียงแต่มนุษย์เงินเดือนเท่านั้น กลุ่มวัยรุ่น วัยเรียน ตลอดจนผู้สูงอายุต่างต้องพึ่งแผ่นแปะแก้ปวดกันทั้งนั้น ด้วยเหตุนี้ เวลานั่งทำงานนาน ๆ ให้หมั่นเดิน หรือลุกนั่งบ้าง เพื่อคลายเส้น ลดอาการปวดตามกล้ามเนื้อ ต้นคอ ไหล่ และหลัง

3.เครื่องดื่ม ชา กาแฟ

อีกไอเทมสุดคลาสสิกที่ต้องพกตัดตัวทุกวัน นั่นก็คือ เครื่องดื่มปลุกความสดชื่นมนุษย์เงินเดือน อย่าง ชาและกาแฟ เวลาง่วงนอนอยากหลับกลางอากาศ ดื่ม 1 แก้ว เพิ่มความสดชื่น และดับกระหายได้เยอะเลยล่ะ เพราะคาเฟอีน (Caffein) ที่มีอยู่ในกาแฟนั้นมีรูปร่างและโครงสร้างทางเคมีที่คล้ายคลึงกับอะดีโนซีน คาเฟอีนจึงเข้าไปจับกับตัวรับอะดีโนซีน และปิดกั้นการทำงานของตัวรับอะดีโนซีนจึงทำให้ไม่รู้สึกง่วง

4.อุปกรณ์เครื่องเขียน

ถึงแม้ทุกวันนี้จะทำงานผ่านคอมพิวเตอร์เป็นส่วนใหญ่ อุปกรณ์เครื่องเขียนก็ยังมีความจำเป็นไม่แพ้กัน เช่น ดินสอ ปากกา ไม้บรรทัด ที่ใส่อุปกรณ์เครื่องเขียน สมุดโน้ต ที่หนีบกระดาษ เป็นต้น อีกทั้งเวลาเข้าประชุมงาน อุปกรณ์เครื่องเขียนจึงมีความสำคัญอย่างมาก

5.เสื้อกันหนาว หรือผ้าห่มนั่งทำงาน

มนุษย์เงินเดือนนั่งทำงานอยู่ภายในออฟฟิศตลอดวัน มักเจอปัญหาแอร์เย็นจัด แอร์ลงหัว จนทำให้เวลาทำงานต้องหาไอเทมช่วยคลุมกาย ซึ่งหลายคนเลือกใส่เสื้อกันหนาว เสื้อแขนยาว บางคนพกห่มผ้ากันหนาวมาไว้ในออฟฟิศเลยก็มี

6.แก้วน้ำ / ขวดน้ำประจำตัว

สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ แก้วน้ำหรือขวดน้ำประจำตัว ซึ่งสังเกตได้ว่า มนุษย์เงินเดือนหลาย ๆ คน นิยมพกขวดน้ำดื่มเป็นประจำ เพื่อใส่น้ำหวาน ชา กาแฟ หรือน้ำดื่มที่ชอบไว้ดื่มขณะนั่งทำงาน เรียกได้ว่า เป็นไอเทมที่ขาดไม่ได้เลย เพราะในแต่ละวันร่างกายจำเป็นต้องได้รับน้ำในปริมาณมาก

7.ทิชชู

เรื่องสุขภาพเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม โดยต้องมีทิชชูพกติดตัว เพื่อทำความสะอาด ไม่ว่าจะนั่งทำงาน รับประทานอาหาร ออกไปทำธุระ เมื่อมือสัมผัสสิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคต่าง ๆ อาจไม่สะดวกวิ่งไปล้างมือ จึงนิยมใช้ทิชชูเช็คทำความสะอาดเป็นหลัก

8.แผ่นรองข้อมือ

มนุษย์เงินเดือนหลายคน มักจะมีอาการชา ปวดข้อมือบ่อย ๆ นั่นอาจเป็นสาเหตุของโรคการกดทับเส้นประสาทเรื้อรัง บริเวณข้อมือโดยที่เราไม่รู้ตัว เพราะต้องใช้มือทำงานกับคีย์บอร์ดและเมาส์อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์อยู่ตลอดเวลา และไอเทมที่ช่วยป้องกันและแก้ปัญหานี้ได้ ควรมีแผ่นรองข้อมือติดโต๊ะทำงาน จะช่วยให้การวางข้อมือบนโต๊ะถูกลักษณะ ซัพพอร์ตข้อมือให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ลดการเสียดสี เลือดไหลเวียนได้ปกติ

9.แอพพลิเคชั่นสั่งอาหาร

ในยุคสมัยที่มีความทันสมัยเพิ่มมากขึ้น ลดการออกนอกออฟฟิศที่ต้องเจอแสงแดด เจอมลพิษทางอากาศ เพื่อไปนั่งรับประทานอาหาร มนุษย์เงินเดือนอย่างเรา ๆ มักใช้แอพพลิเคชั่นในการสั่งอาหาร ยิ่งเวลาคิดงานไม่ออก สมองไม่แล่น หรือรู้สึกหิว ต้องกดสั่งอาหารผ่านแอพพลิเคชั่นต่าง ๆ แน่นอน

10.แฟ้มใส่เอกสาร

ไอเท็มสุดท้าย สำหรับมนุษย์เงินเดือนที่ต้องทำงานด้านเอกสาร หรือต้องติดต่อกับลูกค้าบ่อย ๆ มักมีเอกสารมากมายที่ต้องรับผิดชอบ ดังนั้น แฟ้มใส่เอกสารประจำตัวจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันเอกสารหาย และจัดระเบียบการทำงานที่ดีด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง

• 10 อุปกรณ์ไอที 2023 เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
• 10 อุปกรณ์การเรียน-การสอน ที่จำเป็นในยุคปัจจุบัน
• กระดาษ 5 ประเภทที่นิยมใช้มากที่สุด

สรุป

และทั้ง  10 ไอเทมเด็ดที่มนุษย์เงินเดือนต้องพกนี้ ถือว่าเป็นเพียงแค่ 10 ใน 100 เท่านั้น ยังมีไอเทมเด็ดอื่น ๆ อีกมากมาย ที่มนุษย์เงินเดือนหลาย ๆ คนชอบพกพา แต่ก็ขึ้นอยู่กับความชอบและความต้องการของแต่ละบุคคลเป็นหลัก บางคนกระเป๋า 1 ใบ มีไอเทมเด็ดประจำตัวมากมาย อย่างเช่น เครื่องสำอาง แอลกอฮอล์ แผ่นโน้ต หน้ากากอนามัย เป็นต้น แต่ไม่ว่าคุณกำลังจะมองหาไอเทมเด็ดอะไรมาช่วยเสริมการทำงานให้ดีขึ้น เราขอแนะนำเว็บไซต์ iamofficeshop.com ที่เป็นศูนย์รวมของทุกสิ่ง เหมาะสำหรับมนุษย์เงินเดือนทุกคนอย่างมาก มีอุปกรณ์การทำงานต่าง ๆ แทบทุกด้านครบวงจร ช่วยอำนวยความสะดวกต่อการทำงาน ทั้งยังมีไอเทมสำคัญให้เลือกสรรมากมาย มีบริการจัดส่งให้ถึงมือคุณทั่วทุกพื้นที่ในประเทศไทย

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม

โทร : 02-9220291

Line : @iamoffice

Facebook : @iamofficeshop